Lazarian Medisch Advies drs. T. Lazarian, bedrijfsarts
Gevalideerde vragenlijst

Burnout Assessment Tool

De BAT brengt burnoutklachten in kaart op vier kerndimensies: uitputting, mentale distantie, cognitieve ontregeling en emotionele ontregeling.

Hoe in te vullen: De volgende uitspraken hebben betrekking op hoe u uw werk beleeft en hoe u zich daarbij voelt. Geef aan hoe vaak iedere uitspraak op u van toepassing is.
1 nooit 2 zelden 3 soms 4 vaak 5 altijd
Voortgang 0 van 33 vragen beantwoord
Kernsymptomen — Uitputting (items 1–8)
1Op het werk voel ik me geestelijk uitgeput.
2Alles wat ik doe op mijn werk, kost mij moeite.
3Ik raak maar niet uitgerust nadat ik gewerkt heb.
4Op het werk voel ik me lichamelijk uitgeput.
5Als ik 's morgens opsta, mis ik de energie om aan de werkdag te beginnen.
6Ik wil wel actief zijn op het werk, maar het lukt mij niet.
7Als ik me inspan op het werk, dan word ik snel moe.
8Op het einde van de werkdag voel ik me mentaal uitgeput en leeg.
Kernsymptomen — Mentale distantie (items 9–13)
9Ik kan geen belangstelling en enthousiasme opbrengen voor mijn werk.
10Op mijn werk denk ik niet veel na en functioneer ik op de automatische piloot.
11Ik voel een sterke weerzin tegen mijn werk.
12Mijn werk laat mij onverschillig.
13Ik ben cynisch over wat mijn werk voor anderen betekent.
Kernsymptomen — Cognitieve ontregeling (items 14–18)
14Op het werk kan ik er mijn aandacht moeilijk bijhouden.
15Tijdens mijn werk heb ik moeite om helder na te denken.
16Ik ben vergeetachtig en verstrooid tijdens mijn werk.
17Als ik aan het werk ben, kan ik me moeilijk concentreren.
18Ik maak fouten in mijn werk omdat ik er met mijn hoofd 'niet goed bij ben'.
Kernsymptomen — Emotionele ontregeling (items 19–23)
19Op mijn werk heb ik het gevoel geen controle te hebben over mijn emoties.
20Ik herken mezelf niet in de wijze waarop ik emotioneel reageer op mijn werk.
21Tijdens mijn werk raak ik snel geïrriteerd als de dingen niet lopen zoals ik dat wil.
22Ik word kwaad of verdrietig op mijn werk zonder goed te weten waarom.
23Op mijn werk kan ik onbedoeld te sterk emotioneel reageren.
Secundaire klachten — Psychische spanning (items 24–28)
24Ik heb problemen met inslapen of doorslapen.
25Ik heb de neiging om te piekeren.
26Ik voel mij opgejaagd en gespannen.
27Ik voel me angstig en/of heb last van paniekaanvallen.
28Ik heb moeite met drukte en/of lawaai.
Secundaire klachten — Psychosomatisch (items 29–33)
29Ik heb last van hartkloppingen of pijn in de borststreek.
30Ik heb last van maag- en/of darmklachten.
31Ik heb last van hoofdpijn.
32Ik heb last van pijnlijke spieren, bijvoorbeeld in de nek, schouder of rug.
33Ik word snel ziek.
Beantwoord alle 33 vragen om uw uitslag te zien.

Uw uitslag

Bewaar dit overzicht. Met de knoppen onderaan mailt u de uitslag naar uzelf of naar uw huisarts of bedrijfsarts, kopieert u hem of slaat u hem op als PDF.

🟢

–

–

Uitputting
Items 1–8 · gemiddelde score
–
Mentale distantie
Items 9–13 · gemiddelde score
–
Cognitieve ontregeling
Items 14–18 · gemiddelde score
–
Emotionele ontregeling
Items 19–23 · gemiddelde score
–
Secundaire klachten
Items 24–33 · gemiddelde score
–
Toelichting: De BAT is een gevalideerd screeningsinstrument, geen diagnostisch middel. De scores geven een indicatie van burnoutklachten. Uw huisarts of bedrijfsarts kan de uitslag nader uitleggen en begeleiden.

Bron: Schaufeli, W.B., Desart, S., & De Witte, H. (2020). Burnout Assessment Tool (BAT). Int. J. Environ. Res. Public Health, 17, 9495.